Yoga es más que una actividad física

Janett Flores y Adriana Zalazar

Yoga en la Vereda es un grupo que dio inicio a sus actividades el 24 de febrero del año 2024, impartiendo clases de Gimnasia Psicofísica en uno de los espacios de la Vereda del Lago los cuartos sábados del mes, conducidas por Adriana Zalazar y Janett Flores; facilitadoras de la cultura psicofísica del Instituto de Yoga de la Gran Fraternidad Universal (GFU); institución fundada por el doctor Serge Raynaud de la Ferrière.

Yoga en la Vereda celebra el Día Internacional del Yoga el próximo sábado 28 de junio, a las 8 a.m., con una invitación especial a VidaYoga Venezuela, dirigida por Néstor Rondón y Jorge Anaya, y acompañados de personas activas, dispuestas a moverse, a ejercitarse, a sanarse en mente y cuerpo con libertad de espíritu, compartiendo con iguales, con conocimientos o no de la práctica. En esta actividad todos caben, conectando con el bien, para la salud personal y colectiva. 

¿Y qué es el Yoga? 
Es una práctica física, mental y espiritual, originaria de la India. El término Yoga, palabra que se deriva del sánscrito "Yug", significa ligadura, conexión; es la ciencia que simplifica la unión entre el individuo y el universo. Actualmente se practican diferentes formas de Yoga física (posturas), y Yoga en la Vereda lleva a la comunidad, que se acerca a ella, una de esas formas: la aportada y expuesta por la Gran Fraternidad Universal del Dr. Serge Raynaud de la Ferrière, por medio del programa de ejercicios de la Gimnasia Psicofísica.

El Día Internacional del Yoga se celebra los días 21 de junio de cada año y fue proclamado por las Naciones Unidas el 11 de diciembre del año 2014. Esta celebración tiene como objetivo concienciar a la población sobre los beneficios de las prácticas de Yoga. En palabras del Dr. Serge Raynaud de la Ferrière "en una palabra, el yoga abarca todos los aspectos de nuestra vida". Nos ofrece una síntesis en el hacer porque sus ejercicios psicofísicos (asanas) abarcan un trabajo sobre el cuerpo y la mente , conduciéndonos a ser más conscientes en el aquí y el ahora.

Cultura de paz

Yoga la Vereda en su celebración del Día Internacional del Yoga, reconoce a la GFU como la institución que le proporciona soporte y técnicas, mediante las tres series de ejercicios de la Gimnasia Psicofísica, en la ejecución de sus actividades.

Adicionalmente, Yoga en la Vereda extiende la práctica de la Gimnasia Psicofísica a la población de Maracaibo, del Zulia, y hasta Venezuela y del mundo, por medio de un grupo WhatsApp que tiene como objetivo, además de informar sobre las clases en la Vereda y en la institución, aportar información sobre la gimnasia psicofísica y de otras técnicas físicas que conducen a condiciones de salud física, mental y espiritual. 

Yoga en la Vereda lleva a la comunidad esta práctica de cultura de paz, en un ambiente sano, ameno, que nos conecta con la naturaleza y cuyo objetivo fundamental de la ejecución de esta práctica en la Vereda, es el de dar a conocer este programa didáctico con una actitud de libertad espiritual, llena de gozo y satisfacción.

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El Pepazo